Prev   Next
Træning: Til Træning

 

 ROSKILDE – PARIS 2013

TRÆNINGSDATOER

"holdsport.dk"

Af hensyn til respekten til dine cykel-hold-venner og den fælles glæde og oplevelse, det er at cykle til Paris, forventes det at alle deltager i flere af de træningsaktiviteter, som planlægges for de enkelte hold.

De enkelte teamledere vil løbende komme med deltaljer omkring træningen - hvem som står for de enkelte træninger og hvorfra der køres/startes osv. Alle disse detaljer vil blive kommunikeret via vores sider på "holdsport.dk"

Formålet med disse træninger er udover at lære hinanden bedre at kende, komme i bedre form, blive fortrolig med egen cykel/udstyr også at blive fortrolig med holdkørsel.
Selvom Roskilde-Paris ikke er et vædeløb,hvor det handler om at komme først, så viser erfaringer, at ved god holdkørsel opnås en hjælp og besparelse af kræfter og energi på mellem 30–40%.
Det kræver dog nogen øvelse at få en gruppe enkelt-cyklister til at fungere som et hold, som kan drage fordel af hinanden undervejs. Fællestræningerne er derfor en vigtig del af holdets forberedelser til turen.

Udover disse fælles træninger forventes det at den enkelte deltager på egen sørger for at træne nok til at kunne være klar til turen.
Der kan på de enkelte hold aftales mere individuelle træningsture både med dit team og andre ryttere.

Generelle informationer om hvordan man kan træne til en tur som Roskilde-Paris kan findes fra denne side: Træning

 

Der vil blive arrangeret fælles træningsture på de forskellige hold.
Som udgangspunkt er de nedenstående datoer blevet udvalgt til fællestræninger.
Der kan komme ændringer undervejs - så følg med på holdets kalender på "holdsport.dk", som vil blive opdateret af holdlederene med de mere præcise informationer om tid og sted.

MEN SÆT ROLIGT ALLEREDE NU KRYDS I DIN KALENDER:

 

  • Lørdag d. 6. april
  • Søndag d. 14. april
  • Lørdag d. 20. april
  • Søndag d. 28. april
  • Lørdag d. 4. maj
  • Søndag d. 12. maj
  • Lørdag d. 18. maj
  • Lørdag d. 25. og søndag d. 26. maj – nu køres der en ”dobbelt tur” for at blive fortrolig med kørsel over flere dage
  • Søndag d. 2. juni
  • Lørdag d. 8. juni
  • Lørdag d. 15. og søndag d. 16. juni – endnu en ”dobbelt” træning
  • Søndag d. 23. juni
  • Lørdag d. 29. juni
  • Søndag d. 7. juli
  • FREDAG D. 12. JULI … SÅ ER DER AFGANG MOD PARIS (glæd dig)